Diş ipi mi, ara yüz fırçası mı? Diş aralarını temizlemenin doğru yolu

Dişlerinizi günde iki kez düzenli fırçalıyor olabilirsiniz; yine de çürüklerin ve diş eti sorunlarının önemli bir kısmı dişlerin birbirine bakan yüzeylerinde başlar. Bunun nedeni basittir: Diş fırçasının kılları bu dar aralıklara yeterince ulaşamaz. Diş aralarını temizlemek, ağız bakımının çoğu zaman atlanan ama en önemli parçalarından biridir.

Neden diş arası temizliği gerekir?

Diş aralarında kalan bakteri plağı zamanla sertleşerek diş taşına dönüşür, diş etini tahriş eder ve kanamaya yol açar. Aynı bölgede çürük de sık gelişir ve çoğu zaman ancak ilerlediğinde fark edilir. Düzenli ara yüz temizliği bu süreci yavaşlatmanın en etkili yollarından biridir.

Diş ipi kimler için uygundur?

Dişleri birbirine sıkı temas eden, aralıkları dar olan kişiler için diş ipi genellikle en uygun seçenektir. Doğru kullanım şöyle özetlenebilir:

• Yaklaşık bir kol boyu ip alıp iki elin orta parmaklarına sarın; her aralıkta temiz bir bölüm kullanın.
• İpi diş arasına bastırarak değil, hafif ileri-geri hareketle yerleştirin; diş etine sertçe çarptırmayın.
• İpi dişin yüzeyine “C” harfi gibi sarın ve diş eti çizgisinin hemen altından yukarı doğru birkaç kez sıyırın. Aynı işlemi komşu dişin yüzeyine de yapın.

Ara yüz fırçası kimler için uygundur?

Ara yüz fırçaları, diş aralarına girebilen küçük, ince fırçalardır ve farklı genişliklerde üretilir. Diş araları daha geniş olanlarda, diş eti çekilmesi bulunanlarda, köprü veya implant üstü protez taşıyanlarda ve diş eti tedavisi görmüş kişilerde çoğu zaman diş ipinden daha etkili ve kullanımı daha kolaydır.

• Fırça aralığa zorlanmadan girmeli ama bol da kalmamalıdır; her aralık için farklı boy gerekebilir.
• Fırçayı birkaç kez ileri geri hareket ettirmek yeterlidir; döndürmeye veya bükmeye gerek yoktur.
• Kılları yıpranan ya da teli bükülen fırça değiştirilmelidir.

Hangi boyun size uygun olduğunu muayene sırasında hekiminize sormanız en pratik yoldur.

Ne sıklıkla ve ne zaman?

Günde bir kez, tercihen akşam fırçalamadan önce yapılması yeterlidir. Önce araları temizleyip ardından fırçalamak, macunun içindeki florun bu yüzeylere ulaşmasına da yardımcı olur.

Diş etim kanıyor, bırakmalı mıyım?

Ara yüz temizliğine yeni başlayanlarda ilk günlerde hafif kanama sık görülür ve çoğunlukla diş etindeki mevcut iltihabın işaretidir. Nazik ve düzenli kullanımla bu kanamanın genellikle bir iki hafta içinde azalması beklenir. Kanama azalmıyor, artıyor ya da ağrı eşlik ediyorsa diş eti muayenesi gerekir. Konu hakkında diş eti kanaması yazımıza da göz atabilirsiniz.

Ağız duşu ve kürdan ne durumda?

Ağız duşu, özellikle köprü veya implant çevresinde yiyecek artıklarını uzaklaştırmada yardımcı olabilir; ancak plağı mekanik olarak temizleyen ip veya ara yüz fırçasının yerini tamamen tutmaz. Sert kürdanlar ise diş etini yaralayabilir ve aralıkları zamanla genişletebilir; düzenli temizlik aracı olarak önerilmez.

Sonuç

Diş ipi ve ara yüz fırçası birbirinin rakibi değil, farklı ağızlar için farklı araçlardır. Önemli olan, sizin diş aralarınıza uygun olanı seçip her gün kullanmaktır. Diğer temel bilgiler için doğru diş fırçalama ve evde ağız bakımı sayfalarımıza bakabilir, kişisel öneri için muayenede bize sorabilirsiniz.

Yazan: Diş Hekimi Emre Durlanık